Vamosa analizar por qué aparece el dolor de espalda después del ejercicio. – Cuando un músculo está agotado no nos damos cuenta. Es fácil notar que nos falta el aire o incluso que nos arde un músculo por la intensidad del ejercicio, pero el cuerpo no nos avisará si a ese músculo se le han acabado las pilas. Esto es un problema.
Lahernia y la protrusión discal causan más dolor por la mañana, al levantarse, porque durante la noche el disco absorbe el líquido que ha perdido durante el día, la consecuencia es que la columna tiene un mayor volumen. El disco más grande presiona más en los niervos y duele más. Una fractura lumbar se produce en la gran
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dolor lumbar por la mañana
